by Markus Weichlbauer
~ Push boundaries, break barriers ~
Markus Weichlbauer MSc
Sportwissenschaftler
Telefon
E-Mail-Adresse
Adresse
Mariatrosterstraße 101
8043 Graz
Hobbies:
Wandern, Trail running, Krafttraining, Musik, Beachvolleyball, Darts, Ski touren, Sportwissenschafteln, Nährstoffe und Biohacking
Ich bin Markus Weichlbauer,
dein persönlicher Coach und Begleiter mehr Gesundheit, Energie und Glück in dein Leben zu bringen.
Meinen Mitmenschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und sie auf dem Weg zu ihren Zielen zu begleiten war schon immer eine große Leidenschaft von mir. Die Challenge, dass jeder von uns einzigartig ist, macht es für mich so spannend jedes Mal aufs neue einen individuellen Lösungsansatz für meine Kunden zu finden.
Meine Ziel: Mentale Fitness, körperliche Stärke, Entwicklung der Ausdauer und ein mit wertvollen Nährstoffen versorgter Organismus, sollen Körper, Geist und Seele wieder in BALANCE bringen.
Ausbildung
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Masterstudium an der Karl-Franzens-Universität, Graz
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Spezialisierung: Leistung & Training
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Bachelorstudium an der Karl-Franzens-Universität, Graz
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Spezialisierung: Leistung & Training
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Trainer Fitness- und Breitensport, BSPA Graz
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Instruktor Fitness- und Breitensport, BSPA Graz
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Instruktor elementares Nachwuchstraining und Motorikförderung für Kinder & Jugendliche, BSPA Graz
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Begleitskilehrer
Berufserfahrung
2022 - Heute: Sportwissenschaftler bei der Merkur Lifestyle
2024 - Heute: MW-Balance
2024 - 2025: Athletiktrainer von 2 Fußballmannschaften des steirischen Fußballverbandes
Zuständig für die betriebliche Gesundheitsförderung bei der Merkur Lifestyle, bin ich in ganz Österreich im Einsatz und halte Gesundheitstage bei externen Firmen ab.
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Screenings der Haltung- und Muskelfuntion, Testungen der submaximalen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie Körperzusammensetzungsanalysen mit Ernährungscoaching lassen mich zahlreiche Erfahrungen sammeln in der individuellen Betreuung meiner Mitmenschen.
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Vorträge & Workshops zu den Themen Ergonomie am Abrietsplatz und Fitness für Vielbeschäftigte
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Kids & Teens Events: Die sportwissenschaftliche Bewegungs- und Koordiantionsanalyse haben in mir auch die Leidenschaft geweckt, mit Kindern & Jugendlichen den Spaß an Bewegung & Sport zu finden.
Mit der Gründung meiner Selbstständigkeit habe ich mir meinen langersehnten Traum erfüllt, wo ich meine Leidenschaft zum Zugang eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes an meine Mitmenschen weitergeben darf.
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Gruppenkurse: Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Krafttraining für Hobbysportler, Seniorenfit
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Betriebliche Gesundheitsförderung: Vorträge & Workshops, Gruppenkurse, 1:1 Coaching
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Personal Coaching: Bewegung & Sport nach deinen Bedürfnissen, individuelles Ernährungstraining & Nährstoffversorgung, Stressprävention & Biohacking
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Athletiktraining: Mannschaften & Einzelsportler
Im Athletiktraining für Teamsportarten durfte ich mit den Spielern an der Verbesserung der sportartspezifischen Leistungsparameter arbeiten, damit sie vital und verletzungsfrei die Saison abschließen. Die Entwicklung von Speed, Reaktionsschnelligkeit und körperlicher Fitness stehen dabei im Fokus.
Jetzt vernetzen!
